Омега-кислоты для кожи лица: гид по красоте

Ненасыщенные жирные кислоты – важный элемент для поддержания здоровья и красоты кожи. Они входят в состав оболочек клеток и структурных липидов кожи, а их нехватка ведет к ухудшению внешнего вида кожи лица.

Давно доказано: недостаток полезных ненасыщенных жирных кислот в коже вызывает ее сухость и шелушение, поэтому так важно следить за уровнем содержания этих веществ в организме, а также за их правильным соотношением (не допуская избытка одного типа омега-кислот в ущерб другим).

К сожалению, многие полезные омега-кислоты не вырабатываются в организме, и нам необходимо получать их с пищей, а также вместе с косметикой, используя средства, содержащие омега-3, -6, -7 и -9 кислоты.

ОМЕГА-3, -6, -9 КИСЛОТЫ: ГДЕ СОДЕРЖАТСЯ?

ОМЕГА-3 ОМЕГА-6 ОМЕГА-9 Рыба и морепродукты: сельдь, лососевые, сардины, мидии, минтай, рыба-меч, камбала, тиляпия Растительные масла (льняное, рапсовое, хлопковое, кукурузное, подсолнечное, конопляное) Жиры животного происхождения Продукты растительного происхождения: орехи (грецкие, фундук, пекан), семена льна и кунжута. Семечки подсолнечника и тыквы Оливковое масло Печень трески Фисташки, кедровые орехи

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ОМЕГА-КИСЛОТЫ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА?

Полиненасыщенные жирные кислоты работают сразу в нескольких направлениях.

Омолаживающее действие. Омега-кислоты принимают участие в процессах, опосредованно способствующих укреплению коллагеновых волокон, что поддерживает гладкость кожи. Также они оказывают мощное противовоспалительное действие, помогают приостановить преждевременное увядание кожи лица. Увлажнение. Омега-кислоты вовлекаются в биохимические процессы, способствуя образованию правильного липидного барьера, благодаря чему влага удерживается в глубоких слоях кожи. Снятие воспалений. Благодаря полезным жирным кислотам укрепляется клеточный иммунитет, происходит стимуляция выработки веществ, борющихся с инфекциями. Их действие ускоряет заживление кожи при акне, экземе, аллергии и других кожных проблемах, так или иначе связанных с жирнокислотным обменом. Укрепление сосудистой системы кожи. Омега-кислоты способствуют повышению эластичности стенок кровеносных сосудов, укрепляют капилляры, снижают видимость сосудистой сеточки и способствуют уменьшению темных кругов под глазами.

ОМЕГА-КИСЛОТЫ В КОСМЕТИКЕ: КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ!

АЛЬФА-ЛИНОЛЕНОВАЯ КИСЛОТА Эта омега-3 кислота омолаживает кожу и ускоряет ее обновление: поддерживает регенерацию клеток, стимулирует обмен веществ. Продукты с содержанием омега-3 идеально подходят для омолаживающего ухода, для зрелой, бледной и тусклой кожи. Масла с содержанием альфа-линоленовой кислоты считаются эффективными средствами для ухода за кожей.

Хорошими источниками омега-3 являются:

ГАММА-ЛИНОЛЕНОВАЯ КИСЛОТА Омега-6 кислота подавляет воспаление и используется в терапии кожных заболеваний, так как стимулирует регенерацию и обновления клеток кожи. Гамма-линоленовая кислота является предшественником простагландинов, играющих важную роль в борьбе с воспалительными процессами в коже. Она используется в качестве противовоспалительного компонента, восстанавливающего поврежденный кожный барьер. Косметику с гамма-линоленовой кислотой с успехом применяют при лечении акне, воспалений, экземы и псориаза. Кроме того, она помогает справиться с возрастной сухостью кожи, восстанавливает ее эластичность и обеспечивает профилактику морщин.

В высоких количествах эта кислота присутствует в маслах (например, в масле эхиума 9–15% гамма-линоленовой кислоты), поэтому она рекомендована для использования в средствах для ухода за жирной и воспаленной кожей.

ОЛЕИНОВАЯ КИСЛОТА Увлажняет кожу и повышает ее проницаемость для активных веществ. Масла, содержащие много олеиновой кислоты, хорошо впитываются в кожу и усиливают проникновение в нее других активных компонентов.

Омега-9 олеиновая кислота содержится в следующих маслах:

ПАЛЬМИТОЛЕИНОВАЯ КИСЛОТА Пальмитолеиновая кислота (омега-7), содержащаяся в облепихе, восстанавливает сухую кожу, придает эластичность зрелой. Как и олеиновая кислота, омега-7 хорошо впитывается. Она активизирует регенерацию клеток, восстанавливает кожный покров и его эластичность, благодаря чему используется в увлажняющих и питательных формулах для кожи и волос.

Согласно японским исследованиям, у женщин к 50 годам содержание пальмитолеиновой кислоты в коже снижается почти вдвое. Ее недостаток можно восполнить, используя специальные БАД и косметику с облепиховым маслом. Больше всего омега-7 содержится в масле облепихи (вплоть до 33%)

СПРАВОЧНИК КРАСОТЫ: МЫСЛИ О ГЛАВНОМ

Средства «Ашагтай» содержат четыре вида полезных ненасыщенных жирных кислот Мы считаем, что по-настоящему эффективная косметика должна быть полезна для кожи, а значит, содержать максимально возможное количество масел и экстрактов дикорастущих растений и не содержать потенциально опасных веществ (сульфатов, парабенов, фталатов, искусственных красителей). Мы называем такую косметику БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНОЙ КОСМЕТИКОЙ с направленным действием, концентрированной силой и наглядным эффектом, а значит, с РАБОТОЙ НА РЕЗУЛЬТАТ.

Теперь вы знаете все о пользе масел с ненасыщенными жирными кислотами для кожи лица!