Асти: секреты стройности и красоты

Певица ASTI (Анна Дзюба) каждый раз поражает поклонников своим великолепным видом. Все дело в том, что она знает особенные секреты стройности и красоты, и успешно их использует.

Недавно она поделилась ими в интервью, рассказав, что помогает ей быть привлекательной.

Асти: рост, вес и параметры фигуры ^

Биография биография: Анна Дзюба родилась 24 июня 1990 года в украинском городе Черкассы. Знак зодиака — Рак, по восточному гороскопу — Лошадь. Музыкой она стала заниматься с раннего детства, но особого значения этому не придавала и не предполагала, что через несколько лет ее станут узнавать буквально на каждой улице. Девушка участвовала в школьных концертах, конкурсах и спектаклях, и пробовала себя в самых разных профессиях, начиная от визажиста и заканчивая помощником адвоката.

Все изменилось в 2010 году, когда Артем Умрихин (Артик) решил основать собственный проект и нашел в интернете записи Анны. К тому времени он был уже хорошо известен в музыкальной тусовке: сотрудничал с Анной Седоковой, Иваном Дорном, Джиганом и другими известными исполнителями. Через несколько дней он позвонил ей и предложил сотрудничество. Первую запись «Антистресс» они сделали в Киеве, а уже вторая песня «Моя последняя надежда» попала в ротацию и принесла им известность.

В 2013 году вышел первый альбом дуэта «РайОдинНаДвоих», а уже через полгода Артик и Асти были номинирован на премию канала Russian Music Box (категория «Лучшая раскрутка»). Второй альбом «Здесь и сейчас» стал одним из самых популярных за 2015 года по данным Яндекс.Музыки. А сделанный по мотивам фильма «50 оттенков серого» клип на песню «Тебе всё можно», главную роль в котором исполнила Агния Дитковските, принес молодым музыкантам еще несколько престижных наград.

Параметры фигуры Асти: 90-63-93 (грудь-талия-бедра)

В сентябре 2017 года Анна и Артем представили публике совместно с певицей Глюкозой творчество. Клип на песню «Пахну лишь тобой» получился весьма откровенным – героиня Натальи Ионовой оказывала Асти недвусмысленные знаки внимания.

С момента создания коллектива Асти проживает в Москве. Она очень боялась переезжать, но ее подруга сказала, что ради славы все же стоит рискнуть. Только приехав в столицу, Анна почувствовала прилив энергии и уже ни на секунду не сомневалась в верности своего решения. Сейчас Асти не только записывает песни, но и снимается для популярных журналов, а также руководит собственным салоном красоты и выпускает линию нижнего белья.

О личной жизни Анны Дзюбы практически ничего не известно. В 2015 году в ее Инстаграме стали появляться фотографии с возлюбленным, но его имя подписчикам она не раскрывает, считая, что счастье любит тишину и не стоит о нем кричать всему миру.

Асти: рост 173 см, вес 55 кг

Параметры роста и веса Асти также не раскрыты ею, поэтому можно лишь предположить, что они равны примерно 173 см и 55 кг, если сравнивать ее с другими знаменитостями, данные которых известны.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 90 см Талия 63 см Бедра 93 см Размер бюстгальтера 80B Размер груди 2 Размер одежды 42-44 Размер (ноги) обуви 39

Несмотря на долю скрытности, секреты стройности и красоты от Асти все же удалось узнать лично от нее, ведь после переезда в Москву девушку упрекали в полноте и даже высмеивали, что причиняло ей много боли. Как ей удалось измениться:

• Певица решила, что нужно поменять отношение к себе и любить себя такой, какая есть, а не плакать по ночам в подушку из-за критики окружающих. Она стала проще к этому относиться, а также начала меняться и внешне: купила абонемент в фитнес-центр, села на диету;
• Анна считает, что все недостатки фигуры можно прикрывать одеждой, подобранной со вкусом, поэтому к выбору платьев подходит щепетильно;

• Главное оружие Асти – правильный макияж. Некоторое время она работала визажистом, поэтому знает, как убрать проблемные места и подчеркнуть достоинства лица, используя минимум косметики;
• У Анны шикарные волосы, и здесь секрет их красоты прост: она регулярно пользуется масляными масками и старается не злоупотреблять средствами для укладки в выходные дни.

Как считает Асти, для человека самое главное – быть открытым и честным перед собой и другими людьми. Несмотря на высокое социальное положение, она не наделена высокомерием и спокойно общается со всеми, за что ее любит публика.

Что касается рецепта похудения от певицы Асти, то он чрезвычайно прост: нужно любить себя, заниматься собой и правильно питаться, ведь это очень важно не только для фигуры, но и для здоровья.

Пластические операции ^

Свалившаяся популярность обернулась и другой стороной: у талантливой певицы появились и недоброжелатели, критиковавшие фигуру Асти и откровенно упрекавшие в лишнем весе. Девушка очень болезненно на это реагировала и начала серьезную работу над собой.

Занявшись спортом и наладив здоровый режим питания, Анна значительно похудела, но все равно не была довольна телом: вместе с лишним весом ушли и соблазнительные формы. Тогда певица решилась на сложную пластическую операцию — 3D-липомиоскульптурирование. Для этой процедуры она специально набрала 6 килограммов, чтобы пересадить собственный жир из всех проблемных зон в ягодицы.

После пластики Анна Дзюба получила фигуру мечты: спортивный подтянутый живот, тонкую талию, женственные изгибы и пышные ягодицы.

Девушка поделилась в соцсетях кадрами подготовки к операции и рассказала о реабилитации – теперь Асти категорически запрещено худеть, но она довольна результатом и больше не думает о диетах.

Но ходят слухи, что липофилинг не единственная операция певицы. Поклонники отмечают, что на заре карьеры носик Анны выглядел иначе, и считают изменившуюся форму эффектом ринопластики.

Подписчики обвиняют Асти в чрезмерном увлечении филлерами и сравнивают со Светланой Лободой. Фанаты считают, что инъекции для коррекции объема губ и пропорций лица визуально добавляют Анне возраста.

Но сейчас Асти уже не реагирует болезненно на критику внешности и после пластики подчеркивает достоинства откровенной одеждой и ярким макияжем.

Асти владеет салоном красоты и делится с поклонниками бьюти-секретами. Недавно она создала модную линию Selfmade by Asti, которая отражает ее вкусы и характер. Название действительно отражает, что Асти сделала себя сама и добилась успеха.

Как худеет Асти: меню и рецепты ^

Правила похудения Асти:

• Нужно убрать из меню все продукты, не имеющие ценности: сладости, выпечку, мучное, кондитерские изделия, жареное;
• Рацион следует составлять из полезной пищи: фруктов, ягод, овощей, зелени, круп, нежирных кисломолочных напитков, постных сортов рыбы и мяса;
• Чтобы избавиться от застоя жидкости, необходимо выпивать от 1,5 л негазированной воды в день.

Как строится рацион питания Асти:

• Утром она съедает порцию яблочного пюре, пьет чай с тостом;
• На ланч кушает фрукты или приготовленный из них салат;
• Обедает супом из морепродуктов и кусочком цельнозернового хлеба;
• Полдничает стаканом натурального сока;
• Ужинает паровыми котлетами и овощами.

Рецепт яблочного пюре

• Чистим и избавляем от семян 0,5 кг яблок, нарезаем на кусочки, выкладываем в кастрюлю и заливаем водой. Томим на плите до полного размягчения;
• Сливаем излишки воды, добавляем домашние сливки и сахар по вкусу;
• Перекручиваем все блендером. Перед подачей украшаем ягодами или кусочками фруктов.

Рецепт супа со сливками

• Чистим мидии и креветки, кладем в кастрюлю, добавляем воду и ставим вариться;
• Обжариваем в кастрюле в сливочном масле измельченный сельдерей и лук, прибавляем измельченный картофель, морковь и морепродукты;
• В оставшийся от морепродуктов бульон окунаем несколько кусочком окуня, кипятим 3 минуты, затем помещаем их в кастрюлю к остальным продуктам;
• Наливаем в отдельную емкость сливки, доводим их до кипения, затем переливаем в суп;
• Посыпаем все зеленью, варим 10 минут и снимаем с плиты.

Рецепт паровых котлет с рисом

• Отвариваем рис, режем на кусочки говядину;
• Измельчаем репчатый лук, перекручиваем его вместе с мясом в мясорубке;
• Добавляем в смесь яйцо и готовый рис, солим и перчим, тщательно перемешиваем;
• Лепим удлиненные котлетки, готовим в пароварке полчаса.

Диета певицы Асти: мнение диетологов ^

Асти до и после похудения: фото

Методика похудения Асти – это ничто иное, как правильное питание. Певица решила, что безопаснее всего худеть именно таким способом, и оказалась права, ведь экстремальные диеты сильно вредят здоровью и могут спровоцировать обострение болезней.

«Всегда думала, что Анне приходится постоянно сидеть на жестких диетах, чтобы оставаться в превосходной форме, поэтому очень удивилась, когда узнала, что она не является их сторонницей. Теперь хочу тоже попробовать ее систему питания»

Как выглядит сейчас Асти: фото

«По моему мнению, у Асти идеальная фигура, поэтому, когда встал вопрос о моем похудении, я решила сесть на ее диету. Сижу на ней вот уже полгода, и за этот срок пока сбросила только 20 кг, надо еще столько же. Считаю, что это нормальный результат, но хотелось бы большего»

«Сомневаюсь, что Асти никогда не сидела на строгих диетах. После переезда в Москву она очень быстро похудела, а такое невозможно, если просто использовать рациональное питание».