Особые желания беременности: А чего хочет организм?

Беременность – это время, когда хочется, чтобы о нас заботились особенно внимательно. А кто не знает об особых желаниях беременных, нередко невероятно странных? Мне, например, страшно хотелось яблочного сока с молоком. Честно говоря, после родов я так больше и не пробовала этого напитка. А к одной моей подруге в гости можно было приходить только с пакетом томатного сока, и это при том, что до беременности она его терпеть не могла и после, кстати, тоже.

Но это еще ничего, все-таки и яблоки, и молоко, и томатный сок не так уж и сложно раздобыть в любом гипермаркете, и потребление этих продуктов в разумных дозах вряд ли нанесет вред организму. А что делать тем, кому хочется погрызть мела, земли, гвоздей, кирпичей, полакомиться дробленым льдом или понюхать бензина или растворителя? Вот уж что нельзя ни при каких условиях назвать полезным опытом?

Некоторые ученые связывают такие необычные желания с железодефицитной анемией (а вовсе не с недостатком кальция, как это принято считать в случае с мелом). Как только почувствовали желание съесть что-то несъедобное, сразу к врачу сдавать кровь. И, пожалуйста, не пытайтесь удовлетворить свои несъедобные желания самостоятельно. Это очень опасно!

Доктор Брайан Вансинк в своей книге Безумная еда: Почему мы едим больше, чем думаем / Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think пишет: "Желание чего-нибудь особенного во время беременности – это древний эволюционный механизм, связанный с выживанием. Женщина думает об анчоусах или, например, угле, а на самом деле испытывает недостаток в каком-то важном питательном веществе, которого не хватает ей или ее ребенку". В общем-то ничего нового, мы и раньше так думали. Но вот почему при необходимости дополнить свой рацион калием, нам хочется бананов или картошки, а не, скажем, морской капусты или морковки? Да еще этот картофель должен быть непременно жареным, а не печеным (лучший способ приготовления этого овоща)? "Людей тянет на продукты, содержащие больше всего необходимого им вещества, при этом в игру вступают еще и личные предпочтения, привычки, а также культурные особенности", - объясняет Брайан Вансинк. Таким образом, если у вас сбалансированный рацион, во время беременности вам, скорее всего, не придется посылать мужа в два часа ночи за клубникой и салом. Так рассуждает американский профессор.

Но с ним готова поспорить Джулия Хормс, соискатель ученой степени Пенсильванского Университета. Девушка со всей ответственностью заявляет о том, что особые желания беременности – не что иное, как… просто желания, и ничего более. Джулия исследовала не только пристрастия беременных, но и женщин, переживающих предменструальный синдром, которые также испытывают потребность в особых лакомствах (лично у меня, например, повышается аппетит, и я не могу лечь спать без квадратика темного шоколада, причем эти желания проходят в течение двух-трех дней). Студентка утверждает, что отношение к беременным в нашей культуре таково, что будущие матери могут позволить себе быть более расслабленными, чем обычно. Скажем, если раньше при желании съесть кусок торта, они уговаривали себя, что для фигуры полезнее сухофрукты, то теперь они съедят именно торт, успокаивая себя чем-то вроде: "Мое тело проходит через такие глобальные изменения, что я, в конце концов, заслужила этот торт!".

При этом, как показывает практика, особые желания часто вовсе не связаны с пищей. Например, вам хочется срочно сделать ремонт во всей квартире или пойти на дискотеку. Перед тем, как выполнить подобные желания, посоветуйтесь с врачом о том, насколько активно вы можете позволить  себе  двигаться.

Ученые также обращают внимание и на то, что беременные женщины могут испытывать сильный стресс, а в этом состоянии мы возвращаемся в детство и вспоминаем приятные, успокаивающие моменты из этого беззаботного периода. Мы можем вспоминать еду, которую ели на каникулах у бабушки в деревне или радостное событие, позволяющее забыть о текущих проблемах, и, конечно, желаем воссоздать свои действия, приносящие покой и равновесие, в настоящем моменте. Возможно, если близкие проявят к беременной женщине больше внимания, во время обнимут ее, поддержат добрым словом, ей вовсе не захочется сложных блюд или геройских подвигов?

Диетологи утверждают: полноценный питательный завтрак может предотвратить возникновение сложных пищевых пристрастий беременных чуть ли не на 50 %, а если вы все же чувствуете странные желания, обратитесь к врачу, который, сделав соответствующие анализы, пропишет вам комплекс витаминов или порекомендует сбалансированную диету. Помните, особые желания беременных – не простые прихоти. Часто это сигналы организма о нехватке нужных веществ. Старайтесь не игнорировать эти сигналы, но и самолечением заниматься также не следует.

А с какой позицией согласны вы? Считаете ли вы, что желания беременных свидетельствует о недостатке питательных веществ? Или думаете, что во время вынашивания ребенка мы просто позволяем себе гораздо больше обычного? Или, может быть, вы думаете, что стресс от изменений, происходящих с телом во время ожидания малыша, действует на нас так сложно, что без клубники с салом нам с ним не справиться?