3-х месячный ребенок очень мало спит

Нашей дочери чуть больше 3-х месяцев. Недели через 2 после рождения она стала сильно кричать - билась в истерике по многу часов подряд, практически ничем не могли успокоить. Спала тогда она хаотично - то может спать 4-5 часов подряд, то долго не спит, кричит. Участковый педиатр посоветовала лечь на обследование в детскую больницу, где нам поставили ишемию сосудов головного мозга (по результатам НСГ) и, как следствие, перинатальное поражение ЦНС, а также некоторые пороки сердца, халазию кардии и острый гастрит 2-й степени. Назначили, кроме лекарств для желудка, элькар 30% (6 капель 3 раза в день), кавинтон (1/4 таблетки 2 раза в день), и циннаризин (1/4 таблетки 1 раз в день перед сном). Также настоятельно порекомендовали туго пеленать, носить по пол часа столбиком после еды и спать на наклонной поверхности, чтобы уменьшить количество срыгиваний. Кавинтон и циннаризин давали месяц, остальные препараты около 2-х недель. После курса лечения мы не заметили никаких изменений ни в поведении, и в продолжительности сна. Интенсивность срыгиваний также не уменьшилась, несмотря на все наши старания.

В 2.5 месяцев (недели через 3 после отмены всех назначенных в больнице препаратов) истерики в основном прекратились. Возможно, это связано с лечением энтерофурилом кишечной палочки, которое мы провели в это время. А возможно, просто переросла. В 3 месяца делали повторно все УЗИ, на этот раз у самого компетентного в городе специалиста. Ни один из диагнозов, поставленных ранее, не подтвердился, все оказалось в норме.

Но вопрос сна остается и он очень актуален, так как сил больше нет.

Днем спит максимум 2-3 часа - во время прогулки, когда основательно утрясет по кочкам, и после кормления у груди. Как только откладываешь - сразу просыпается, вскидывается и начинает дрыгаться. Даже если очень хочет спать (трет глазки, зевает, хнычет), заснуть не может. Несколько раз наблюдала, как она стонала и засыпала, но тут же вскидывалась, опять стонала, опять начинала засыпать. И так до бесконечности.

Во время бодрствования практически непрерывно "молотит" руками и ногами, часто подгибает ноги к животу, даже если не плачет. Но при этом много улыбается, очень любит общение. В последнее время может одна лежать по часу и больше, но видно, что нервничает - дергает руками-ногами все интенсивней, дыхание очень частое.

Ночью ведет себя так же, как и днем - спит максимум 4-5 часов с перерывами. Ночных кормлений 1 или 2. Пробовали укладывать по разному - и в отдельной кроватке, и с собой, и укачивая в автокресле, и с соской. Ни один из методов хорошо не работает, укладывание длится несколько часов, сон недолгий и поверхностный, просыпается и начинает дергаться, а потом и плакать.

Со стороны выглядит, как будто ребенок находится в постоянном перевозбуждении. Заметили, что такой хронический недосып негативно отражается на ее развитии - она вроде овладевает какими-то навыками, а потом опять их теряет.

Чтобы способствовать здоровью ребенка и, в частности, сну, мы делаем следующие вещи:

1. температура в комнате не выше 21 градуса

2. влажность не ниже 45%

4. гуляния (2 часа на улице даже в -14); до 2 месяцев еще удавалось уложить на балконе, но теперь не получается

5. ЛФК 3-4 раза в день по 10-15 мин. (специально подобранный комплекс, консультировались у врачей) - массаж и занятия на мяче

6. ванна 35 градусов. Хотим перевести в большую ванну с более прохладной водой, но дочка только недавно перестала кричать во время купания и видно, что еще продолжает нервничать, хоть уже и молча.

У нас не получается:

1. Уложить спать рано (до 11 часов вечера). Т.к. квартира однокомнатная, процесс укладывания затрудняется посторонними звуками.

2. Начать процедуру укладывания в одно и то же время. Мы на грудном вскармливании, режим питания не строгий, просто стараемся, чтобы промежуток между кормлениями был не меньше 2-х часов. Еще из-за обильных срыгиваний (срыгивает фонтанчиками, особенно, если возбуждается) ждем 1.5 часа после еды, и только тогда купаем. Поэтому (и еще иногда потому, что папа задерживается на работе) время купания сильно варьирует, соответственно, варьирует и последнее кормление, и начало процесса усыпления.

Наша педиатр, у которой мы платно наблюдаемся, вроде-бы хороший специалист, заведующая одним из отделений в детской больнице. Говорит, что с ребенком все нормально, а на жалобы со сном советует укачивать.

В связи с вышеизложенным, у нас к Вам следующие вопросы:

1. Действительно ли нормально то, что 3-х месячный ребенок спит вместо положенных 16 часов в сутки всего около 8? Не затормаживает ли это его развитие?

2. Опять же, нормальны ли сильные нервные дрыгания ногами и руками при учащенном дыхании и частое поджимание ног к животу практически все время бодрствования? Нормально ли то, что ребенок не плачет и сам пытается заснуть, у него закрываются глаза, но он тут же резко дергается и просыпается, и так повторяется очень долго, пока он окончательно не проснется и не заплачет?

3. Что мы делаем не так в организации сна? Является ли то, что мы не можем рано начать укладывать ребенка спать и делаем это это в разное время, решающими факторами?

4. Действительно ли укачивание - наилучший выход из создавшегося положения? Да, дочка крепче всего спит в коляске на прогулке, пока ее трясет, и даже может потом поспать какое-то время дома. Но если она привыкнет и дальше вообще будет отказываться спать без постоянного укачивания? Я против укачивания, но после нескольких часов попыток усыпить другими средствами (пеленание -> кормление -> засыпание на ручках -> перекладывание -> соска -> убаюкивающая песня) не выдерживаем, начинаем носить на руках или качать в автокресле.

5. Если ребенок действительно здоров и наша проблема - организационная, что Вы конкретно посоветуете для ее решения? Если можно, с деталями, т.к. часто сложно понять, как реализовать совет на практике. Например, часто читаю, что нужно просто пару ночей перетерпеть крик и все будет в порядке, но мне не понятно, каким образом терпеть: совершенно ничего не делать и часами слушать ор? А днем, сколько бы не ждали, просто не засыпает, возбуждается все больше. Может, Вы посоветуете приблизительный режим дня для нашего возраста (3.5 месяца)?

6. Стоит ли продолжать купать дочку перед сном, или все-же перенести эту процедуру на более раннее время, т.к. она ее явно не успокаивает, а является довольно-таки большим стрессом? Если да, то за сколько часов до сна?