Простуда прошла, кашель остался

Для лечения постинфекционного кашля традиционно применяются экстракты на растительной основе (листьев плюща, сосновых почек, айвы) – спросите сбор с этими компонентами в аптеке. Используются увлажняющие ингаляции , прогревания, компрессы и даже специальный комплекс физических упражнений. В народной медицине также существуют разнообразные рецепты для лечения остаточного кашля .

Лекарства на растительной основе обеспечивают отхаркивающее, муколитическое, спазмолитическое действие, уменьшают отек слизистой оболочки.

При остаточном влажном кашле хороший эффект дают ингаляции с эвкалиптом, багульником, мать-и-мачехой, чередой, подорожником, тысячелистником .
Для ингаляций можно использовать эфирные масла (шалфей, пихта, эвкалипт, аир, лайм, сосна, розмарин), физраствор. Если нет ингалятора или небулайзера, ингаляцию можно сделать над кастрюлей, вдыхая целебный пар.
Во время процедуры, которая длится 5-10 минут, нужно накрыться полотенцем. После проведения процедуры нельзя сразу выходить на улицу, а нужно посидеть в помещении с комнатной температурой.

Согревающие компрессы можно делать со свиным салом, барсучьим жиром, разогревающими мазями на основе эфирных масел. Натрите выбранным вами средством грудь и стопы, оберните вощеной бумагой, затем наденьте теплые шерстяные носки и шарф.

Один из рецептов народной медицины для борьбы с постпростудным кашлем – молоко с инжиром. Прокипятите 2-3 шт. сухого белого инжира в стакане молока. Пусть напиток настоится. Затем его нужно пить горячим несколько раз в день.

Еще одно известное средство от кашля – черная редька с сахаром. Срежьте верхушку у крупной черной редьки, сделайте углубление и налейте туда мед или сахар. Затем накройте редьку срезанной верхушкой. Через сутки появится сок, который нужно принимать трижды в день до еды по одной столовой ложке.

Простые упражнения также помогут избавиться от кашля после перенесенной простуды. Такой метод отлично подходит для применения у детей .

Упражнения нужно выполнять несколько раз в день.

Отжимание с коленками : ребенок делает отжимание от пола, согнув ноги в коленках и приподняв ступни наверх.
Для выполнения второго упражнения ребенку нужно лечь спиной на фитбол, в руках держит гантели и на выдохе разводит руки в стороны (10 раз), а затем поочередно отводит руки вверх-вниз.

Эти упражнения увеличивают объем легких после перенесенной простуды.

Еще одно эффективное упражнение – вибромассаж. Он представляет собой легкие постукивания ребрами ладоней вдоль позвоночника (не по позвоночнику!) в течение 1-2 минут.

Надувание воздушных шариков – известный способ улучшить функцию легких. Но у детей от этого упражнения часто возникает гипервентиляция, которая сопровождается головокружением и рвотой. Вместо этого предложите ребенку поиграть на губной гармошке – он будет делать это с удовольствием несколько раз в день.

Чтобы помочь своему организму восстановить функцию дыхательных путей, позаботьтесь об укреплении иммунитета – полноценно питайтесь, принимайте витамины, делайте физические упражнения. Следите, чтобы слизистая носоглотки не была сухой. Смягчить ее можно, закапывая в нос облепиховое или вазелиновое масло.

Кашель: основные принципы диагностики и лечения
Что нельзя есть при простуде и кашле
Какие грудные сборы помогут при кашле

Простуда прошла, кашель остался

Популярные темы